Вы здесь

Диеты для похудения

СтатьяМедовая диета для похудения

Медовая диета для похудения

Как известно, желающие похудеть должны максимально сократить потребление сладкого. Это известно абсолютно всем, надо полагать. Правда, не всем легко придерживаться этого важно правила: особенно трудно приходится сластёнам. Возможно, для них есть приятная новость: оказывается, с помощью такого сладкого продукта, как мёд, люди умудряются сбрасывать лишние килограммы.

СтатьяДиета Андрея Малахова

фото с сайта segodnya.ua

Андрей Малахов - столь известная личность, что, вероятно, нет никаких оснований сомневаться – его знают все. Действительно, он известен самому широкому кругу зрителей как ведущий нескольких весьма рейтинговых передач. Кроме того, он является главным редактором журнала «StarHit» и тележурналистом.

СтатьяЯичная диета

фото с сайта zdraveda.com

Желание похудеть, чтобы выглядеть ещё более привлекательно, свойственно практически всем женщинам, особенно с приходом весны. Исключение составляют, пожалуй, те, кто мечтает поправиться. Не удивляйтесь – есть и такие!

СтатьяДиета Малышевой

Малышева

Весна – время, когда все представительницы прекрасной половины человечества невольно задумываются о том, не набрали ли они за зиму лишние килограммы, от которых надо немедленно избавиться. Следствием этих раздумий, как правило, является штудирование специальной литературы и изучение новых диет.

Конечно, не последнюю роль при выборе диеты имеет личность разработчика. В этом смысле весьма привлекательна диета Елены Малышевой, которая является не только диетологом многих известных звёзд, доктором, имеющим учёную степень, но и просто красивой женщиной.

СтатьяДиеты при заболеваниях жкт

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта рекомендовано приготовление пищи способом варки, тушения или запекания. В этом случае на органы пищеварения негативно влияют большие куски, твёрдая пища, капуста, свежие фрукты с кожурой, хрящи, жёсткое мясо.

СтатьяДиета Ксении Бородиной

фото с сайта sbornik-diet.ru

Глядя на ведущую Ксению Бородину, трудно себе представить, что эта молодая и привлекательная особа когда-либо сталкивалась с проблемой лишнего веса. А ведь это действительно так: сразу после рождения ребёнка Ксения обнаружила у себя дополнительные килограммы, которые ей, популярной ведущей и публичному человеку, были абсолютно не нужны. Именно поэтому пришлось придерживаться определённой диеты, надо сказать, достаточно жёсткой. Впрочем, методика оказалась ещё и вполне результативной: 12 кг «ушли» достаточно быстро.

СтатьяРисовая диета

фото с сайта woman7.ru

Для желающих худеть стабильно и правильно как нельзя лучше подходит рисовая диета, являющаяся по этой причине одной из самых популярных в мире.

Диета, основанная на рисе, пользуется таким успехом, вполне объективно: рис сам по себе является весьма питательным и полезным продуктом, обладает прекрасным очистительным эффектом, освобождая организм от солей, шлаков и других вредных веществ. Не случайно, на рисе основана кухня многих азиатских стран. Словом, на рисовой диете достигается не только эффект похудения, но также и оздоровительный.

СтатьяЯпонская диета

фото с сайта mon-charme.ru

Слышали ли вы что-либо о японской диете, ставшей популярной во всём мире в качестве средства, позволяющего быстро и эффективно похудеть, вернуть талию на место накануне какого-то важного события, например.

Благодаря японской диете всего за 13 дней можно сбросить до 8 кг. Но надо грамотно подходить к самому процессу, плавно «входя» в диету и таким же образом «выходя» из неё. Имеется в виду то, что не стоит накануне диеты позволять себе роскошное пиршество и таким же образом отмечать окончание диеты и возвращение на общий стол.

СтатьяСамая здоровая диета

фото с сайта mediczona.ru

Есть, чтобы жить, или жить, чтобы есть? Ответ на этот вопрос для многих по-прежнему остаётся открытым. Не все определились. Между тем, тонкая талия хороша не только с эстетической точки зрения. Она является также показателем здоровья человека. В то же время тёмные круги под глазами, слои жира, создающие ощутимый дискомфорт в повседневной жизни, бледность кожи – всё это признаки безрассудного образа жизни, за которым в перспективе могут стоять серьёзные последствия для здоровья.

СтатьяГречневая диета

фото с сайта dietnica.ru

Незаметно пришла пока ещё только календарная весна. Но ведь очень скоро придёт и настоящая, а за ней – долгожданное лето. А это значит, что пора позаботится о том, чтобы сбросить лишние килограммы, если они у вас есть, конечно.

Неплохим способом добиться желаемых форм является соблюдение гречневой диеты, суть которой заключается в регулярном двухнедельном приёме гречи. Метол заключается в том, что крупа запаривается в термосе или кастрюле, укутанной тёплым одеялом, без применения каких-либо специй, соли и соусов, а также жиров. При этом количество продукта не ограничивается. Важное правило – употребление не менее двух литров родниковой или кипячёной воды в сутки.

Страницы