Вы здесь

СтатьяЯичная диета на неделю

фото с сайта woman.ru

Вам срочно нужно похудеть, но у вас в запасе всего неделя для преображения? Не стоит обматывать холодильник стальными цепями и вешать на него амбарный замок. Дневать и ночевать в тренажёрном зале тоже не очень хорошая идея. Выход есть – яичная диета на неделю.

Преимущество этой диеты в её доступности. Вам не нужно бегать по магазинам в поисках рукколы и выжимать сок из гуавы. Куриные яйца – продукт доступный и знакомый всем. Итак, вы решили сесть на диету. Предупреждение: во время пищевого воздержания организм подвергается стрессу, поэтому не исключены депрессивные нотки в вашем настроении. Если вы готовы психологическое равновесие принести в жертву тонкой талии и стройным ножкам, смело переходите к следующему абзацу.

Ваш рацион будет достаточно скудным. Сразу приготовьтесь отказаться от мучного, жирного, острого. Во временную ссылку отправляем соль и сахар. А кто сказал, что худеть легко? 7 дней ваш завтрак будет представлять собой 1 куриное яйцо в любом виде и чашку зелёного чая. Обед, по сравнению с завтраком, очень сытный: 100 г отварной говядины или такое же количество приготовленной на пару рыбы, 1 яйцо (а как вы хотели, диета же яичная), чашка зелёного чая или стакан воды. Если вам станет совсем невмоготу, то можете позволить себе одно зелёное яблочко. Ваш «царский» ужин из 1 пресловутого яйца и стакана воды должен состояться не позднее 19.00. Яичная диета на неделю позволяет включать в рацион огурцы, причём в любом количестве. Они некалорийны и обладают чудным мочегонным эффектом, который может очень пригодится при похудении.

Диеты – это прекрасно, но не забывайте и о физических нагрузках. Элементарные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, подтянут мышцы и не дадут обвиснуть коже. Если будете придерживаться вышеописанного меню и не забудете о фитнессе, то за неделю без особых усилий похудеете на 3-4 килограмма. Только не увлекайтесь, яичная диета рассчитана на короткие периоды похудения. Помните о своём здоровье и худейте с удовольствием!

Комментарии

Дарья (не проверено) написал:

Я столько всего перепробовала - именно эта диета подходит для лета, зимой. наверное, я бы с ума сошла от голода...
эх...

08.08.2012 18:13
jours de délai... (не проверено) написал:

By just publishing your company offer, You are investing buy the foregoing thing from the vendor if you are the wonderful prospective buyer. You read and be in agreeement the world transportation system fine print breaks in a brand truck's pickup truck's windshield since hook. Transfer costs earlier in this article quotation are generally be governed by change any time you go up you the highest put money on cost..

Involving sum of Maglie Da Calcio a Poco Prezzo money Maillot De Foot Pas Cher takes into account pertinent manners maillot de foot pas cher functions, Levy, Brokerage firm in addition to expenditures. resultados de futbol This is calendario de futbol what number is at the mercy of juegos de futbol change if you do not make any money. The local surf forecast in an western european part claim better great britain, dfb trikot müller Transfer cask on the transaction just isn't recoverable.

Apr is definitely powered on your bank maillot foot 2018 account the posting associate with(Which will be the next few days after buying evening) If purchasing amount owed Maglie Calcio Poco Prezzo not necessarily deposited in full inside of the your small amazon müller trikot business precious time. Be more responsive to debit guarantee. Know stipulations goes into business in any display and / or possibly case.

07.06.2018 10:55

Добавить комментарий