Вы здесь

СтатьяПраздники закончились: как похудеть к лету?

Праздники закончились: как похудеть к лету?

Празднования Нового года и Рождества остались позади. Напольные весы злорадно поглядывают на вас из дальнего угла, коварно потирая свои несуществующие ручонки. Настало время возмездия! Сейчас вам воздастся за «ещё кусочек вот этого мяска, ложечку вот этого салатика и немножечко вот того тортика». Надо смело смотреть в лицо реальности и уже сейчас задумываться над тем, как похудеть к лету.

Праздники закончились: как похудеть к лету?

С чего нужно начать? Во-первых, решите для себя: мешают ли вам новые килограммы или так вы ощущаете себя комфортнее, чем раньше. Если всё-таки существует дискомфорт, то нужно смело вставать на борьбу с лишним весом. Во-вторых, поставьте себе цель. Например, похудеть на 5 кг. Чтобы у вас потом не было соблазна худеть ещё и ещё, превращаясь в печальную анорексичку, занятую лишь мыслями о том, как похудеть к лету.

Самое главное, девушки и женщины, запомните: ВЫ ДОЛЖНЫ ХУДЕТЬ ДЛЯ СЕБЯ, А НЕ ДЛЯ КОГО-ТО! Плевать на мировые стандарты тощей красоты. Вам нравятся ваши пышные бёдра и большая грудь? Отлично, к чёрту диеты! Но если вы чувствуете себя как будто не в своём теле, то тут пора браться за дело. И делать это нужно комплексно. Как похудеть к лету вам могут рассказать и подруги, и модные журналы, и интернет-порталы. И все они будут правы или неправы по-своему.

Дело в том, что каждый организм индивидуален. И, если вы уже когда-то пытались сбросить вес (90%, что так было уже не раз), то знаете, что для вас наиболее эффективно. Если вы задумались над тем, как похудеть к лету, значит у вас уже есть какой-то план. Есть несколько общих рекомендаций, которые помогут привести любое тело в норму. Здесь нет ничего сложного и необычного, но ведь давно известно, что всё гениальное – просто.

Праздники закончились: как похудеть к лету?

Итак, как похудеть к лету?

  • Начните понемногу приходить в форму уже сейчас. Не надо ждать наступления марта, потом апреля и т.д. В итоге ваше «как похудеть к лету» спокойно может превратиться в «как похудеть к осени, зиме и т.д.»
  • Выпивайте не менее 2 литров воды в день. Вода не только «запускает» работу всего организма, но помогает поддерживать в порядке волосы, ногти и кожу. Честное слово, так оно и есть! Проверено на опыте многих знакомых.
  • Побольше активности! Да, холодная пора года не очень-то соблаговолит пробежкам по стадиону. Но можно найти и другие способы поддерживать мышцы в тонусе. Запишитесь в спортзал или на йогу. И получайте удовольствие, глядя, как ваше тело приобретает желанные формы. И из вашей головы улетучится мысль «как похудеть к лету?», а на её место придёт другая «как поддерживать мышцы в тонусе?».
  • Не переедайте! Когда организм испытывает стресс от низких температур, ему хочется запастись жирком потолще. Покажите желудку, кто здесь главный! Уменьшите порции и не наедайтесь на ночь. Простые, но действенные истины.
  • Вы ведь знаете, что мысли материальны? Так давайте воспользуемся этим абсолютно бесплатным космическим подарком! Представьте, как вы проходите по пляжу в новом купальнике. Ваши ножки идеальные, живот плоский, руки в тонусе… Заманчивая картинка, не так ли? Даже и не скажешь по ней, что эта девушка совсем недавно задумывалась над тем, как похудеть к лету. Вперёд, навстречу визуализации своей мечты!
Праздники закончились: как похудеть к лету?

Комментарии

Achat smartphones pliables
smartphones pliables

22.03.2019 16:06

Check this
by : RBN

25.03.2019 23:47

visiter notre site svp

explosederire.com

31.03.2019 00:31

Hanya bermain [url=https://bolamnc.com/]daftar situs judi bola resmi[/url] kamu bisa banyak meraih keuntungan didalam nya. yuk mari bergabung bersama saya di bolamnc.com

[url=https://bolamnc.com/]Situs Judi Bola Terbesar Indonesia[/url]
Website bolamnc.com sebagai salah satu [url=https://bolamnc.com/]situs judi bola terbesar[/url]. Memberikan [url=https://bolamnc.com/]pasaran taruhan bola online terlengkap dan terbaik[/url] saat ini. Dengan melihat banyaknya [url=https://bolamnc.com/]bandar judi bola resmi dan terpercaya[/url] atau [url=https://bolamnc.com/]agen judi bola online[/url] yang telah menjamur di indonesia. Bolamnc sebagai salah satu penyedia [url=https://bolamnc.com/]daftar situs judi bola resmi indonesia[/url]. Sudah pasti, kami akan memberikan segala fasilitas terbaik kami untuk anda.

02.04.2019 10:35

Situs Judi Bola Terbesar Indonesia Website bolamnc.com sebagai salah satu situs judi bola terbesar. Memberikan pasaran taruhan bola online terlengkap dan terbaik saat ini. Dengan melihat banyaknya bandar judi bola online resmi dan tgerpercaya atau agen judi bola online yang telah menjamur di indonesia. Bolamnc sebagai salah satu penyedia daftar situs judi bola resmi yang terlengkap di indonesia. Sudah pasti, kami akan memberikan segala fasilitas terbaik kami untuk anda.Kami hadir sebagai situs agen bola resmi indonesia, dengan pelayanan istimewa buat anda dalam cara melakukan pendaftaran serta bertaruh dalam permainan judi bola. Kami terus meningkatkan kualitas dan mengutamakan pelayanan terbaik buat seluruh member baru dan lama. Mungkin dengan begitu kami bisa menjadi terbaik dan lebih baik lagi dari sebelumnya.

02.04.2019 10:35

this is the most interesting website i've ever searched
go visit my website for more like this
http://pokermalam.org

02.04.2019 12:22

definitely gonna recommend this website for my bookworm-ish friends
go visit my website for more of these
http://judipulsa.com

02.04.2019 12:28
08.04.2019 22:24
daisy (не проверено) написал:

nba tabellenstand
michael kors rea
cheap nfl authentic jerseys
todo camisetas futbol
equipacion atletico de madrid 2019
camisetas retro futbol
comprar camisetas de futbol baratas
borse michael kors outlet
michael kors borse prezzi
michael kors borse outlet
nbaplus horarios
cfb3camisetas
michael kors borse prezzi
wetter dortmund 16 tage
lsf fh dortmund
êbay
mel ouvert caen
heure de priere strasbourg 67200
cheap authentic jerseys
coach crossbody bags on sale
coach outlet online clearance
cheap custom shirts
cheap custom t shirts no minimum
custom shirts online
cheap authentic nfl jerseys
authentic nfl jerseys
american girl doll wigs
american girl doll wigs cheap
cheap custom phone cases
cheap nfl jerseys from china
cheap jerseys online
stubhub miami heat
cheap wigs online
cheap nfl jerseys
cheap nhl jerseys
cheap ralph lauren shirts online
flannel bridesmaid shirts
coach purses on clearance
coach factory online sale invitation
coach factory outlet online login
official coach factory outlet online
camisetas de marca baratas originais
camisetas futbol falsas online
2siteweb
cheap custom phone cases
lgl82vl phone cases
zte zmax pro custom case
cheap lace front wigs
cell phone cases wholesale
wetter leipzig 16 tage
coach factory outlet online
coach outlet online
coach bags factory outlet
cheap coach purses
coach bags for cheap
coach factory outlet online
tupay wig
rosewholesale wigs
infoclick anm
prefisso 045
cheap human hair wigs
mel ouvert caen
celtic psg streaming
vertbaudet chaussures filles
modatoi chaussures compensées
nba sportando
stsl tabellenstand
max von helldorff
nfl shop jerseys
nfl jerseys wholesale
maillot boca junior
maillot asse pas cher
cheap best friend shirts
calciomercatonapoli24
michael kors borse saldi
borse michael kors saldi
polo ralph lauren outlet online
polo ralph lauren factory store
michael kors plånbok
forum napolimagazine
coach outlet online
www coachoutlet com
official coach factory outlet online
coach factory outlet online login
www coachoutlet com
coach outlet coupon
official coach factory outlet online
nba store eu
besoldungsrechner
besoldungsrechner bayern
polo jogging suits
polo ralph lauren outlet online
retro nba jerseys cheap
borse michael kors outlet
michael kors borse outlet
cheap nfl jerseys
michael kors plånbok

09.04.2019 05:19

Страницы

  • 1
  • 2

Добавить комментарий