СтатьяРаздельное питание: меню на 7 дней

Раздельное питание: меню на 7 дней

Раздельное питание приобретает всё большую популярность. Приверженцы этого образа жизни (а это действительно образ жизни) популяризируют здоровую пищу на каждом углу. Вестись на это или нет, решать только вам. Но одно можно сказать наверняка: если вы решите попробовать питаться раздельно, вреда своему здоровью вы точно не принесёте. Интересно? Можете начать прямо сейчас! Вашему вниманию предоставляется «Раздельное питание: меню на 7 дней».

СтатьяЗвёздный стиль: Ким Кардашьян

Звёздный стиль: Ким Кардашьян

Имя Ким Кардашьян известно во всё мире. Чем же прославилась эта девушка? Она не певица, не актриса, не телеведущая, не спортсменка. Ответ прост : она звезда реалити-шоу. Вместе со своей многочисленной семьёй Ким снималась в реалити-шоу «Семейство Кардашьян». И тут карьера знойной красотки побежала в гору вприпрыжку.

СтатьяПечальная новость: умер Борис Стругацкий

Борис Стругацкий

Печальная новость стала известна 19 ноября – на 80-м году жизни умер Борис Стругацкий. Великий фантаст скончался в Федеральном Центре сердца, крови и эндокринологии имени В.А. Алмазова в Санкт-Петербурге. Причиной смерти называют обострившиеся проблемы с сердцем на фоне пневмонии.

Борис и Аркадий Стругацкие – это целая эпоха в российской литературе. Их произведения были самыми тиражируемыми и продаваемыми книгами в 60-70 – х годах прошлого века.

СтатьяКомплекс упражнений с гантелями для рук

Комплекс упражнений с гантелями для рук

Руки – дело тонкое. Не в том смысле, что они должны походить на две ниточки. Это уж к товарищам анорексичкам. Это их тема. Нормальная женщина должна понимать, что руки должны быть ухожены не только на самом их конце (речь о маникюре и т.д.), мышцы тоже очень важны. Комплекс упражнений с гантелями для рук разработан специально для того, чтобы ваши руки приняли красивые очертания.

СтатьяТОП 5: самые нелепые мифы о косметике

ТОП 5: самые нелепые мифы о косметике

Сколько сейчас существует компаний, производящих косметику? Задумались? Даже не пытайтесь посчитать, это число, стремящееся к бесконечности. И с каждым месяцем, если не днём, их становится всё больше и больше. Каждая фирма так и норовит внушить доверчивому покупателю, что их продукция самая лучшая и качественная. Иногда, чтобы затащить клиента в свои сети, фирмы нанимают профессиональных рекламщиков, которые придумывают совершенно сказочные истории о волшебных свойствах крема или шампуня. Самое удивительно, что люди с радостью верят в эти небылицы.

СтатьяЗвёздный стиль: Селена Гомес

Звёздный стиль: Селена Гомес

Селена Гомес одна из самых известных юных звёзд Голливуда. Можно сказать, что эта девушка - новая Бритни Спирз. И обе они стали известны благодаря корпорации Disney. И истории юношеской любви у обеих очень яркие. Бритни встречалась с Джастином Тимберлейком, кумиром всех девочек-тинейджеров десятилетней давности. Селена же - властительница сердца Джастина Бибера, по которому сходят с ума юные особи женского пола по всему миру. Селене Гомес хотят подрожать, на неё хотят быть похожими многие девочки-поклонницы. В чём же секрет её успеха? Итак, звёздный стиль: Селена Гомес.

СтатьяРоберт Паттинсон и Кристен Стюарт: история любви

 robert-pattinson-i-kristen-styuart-istoriya-lyubvi

Имя Роберта Паттинсона было не известно в Голливуде до тех пор, пока к нему не добавилось имя Кристен Стюарт. Теперь только пещерный человек может удивиться, если услышит где-то эти имена. Для всего цивилизованного мира эта парочка стала символов безумной популярности и настоящей (?) любви.

СтатьяМассаж стоп самостоятельно. Как делать массаж стоп с пользой для всего организма

Массаж стоп самостоятельно. Как делать массаж стоп с пользой для всего организма

"Надень носки!" - повторяла нам мама не раз. А мы зря и не слушались, ведь именно в стопе находятся все рефлексы человеческого организма. И стоит немного промочить ноги или озябнуть, стоя на остановке, как мы тут же простужаемся. Небезызвестно, что массаж ног, а именно стимулирование точек, находящихся на подошве ног.

СтатьяРасполневшие знаменитости, или Не давайте им больше гамбургеры!

Располневшие знаменитости - Кристина Агилера поправилась

Каждую женщину волнует её фигура. Точнее то, как её воспринимают окружающие. Самые страшный сон девушки – не влезть в любимые джинсы. Слёзы, депрессии, диеты – вот что может стать последствием нашествия лишних килограммов. Если представительница прекрасного пола говорит о том, что её не волнует собственный вес, есть два варианта: 1. она нагло врёт; 2. она – это переодетый он.

СтатьяКомплекс упражнений с гантелями для ног

Комплекс упражнений с гантелями для ног

Вы не новичок в бесконечной борьбе за идеальное тело. Перепробовали массу различных упражнений и систем. Физические нагрузки больше не пугают ваше тело. Пришло время перейти к более интенсивным тренировкам. Комплекс упражнений с гантелями для ног поможет добиться результатов, о которых вы даже не мечтали.

СтатьяКак убрать живот? Упражнения для пресса

Как убрать живот? Упражнения для пресса

Чаще всего вопрос «Как убрать живот?» проникает в голову женщины весной, когда до пляжного сезона осталось совсем немного времени. Гораздо правильнее делать упражнения для пресса вне зависимости от времени года. Просто уделяйте этому полчаса в день и уже через месяц не только почувствуете, но и увидите результат. Готовы изменить свою фигуру прямо сейчас? Читайте дальше.

СтатьяФейсбилдинг: комплекс упражнений для лица и шеи или массаж против морщин

Фейсбилдинг: комплекс упражнений для лица и шеи или массаж против морщин

Все мечтают, чтобы учёные наконец изобрели эликсир молодости. Представительницы прекрасного пола особенно желают оставаться всегда красивыми и молодыми. Для того чтобы тело оставалось в форме, многие посещают тренажерный зал, занимаются йогой, экспериментируют со всевозможными диетами. Однако, далеко не все уделяют достаточное внимание своей главной визитной карточке - личику! Прекрасные дамы вовсе забывают о массаже против морщин! А ведь существует специально разработанный комплекс упражнений для лица и шеи, позволяющий сохранить природную красоту и упругость кожи.

СтатьяПравила этикета при общении в социальных сетях

Не забывайте соблюдать элементарные правила этикета, даже в социальных сетях

С развитием технологий, человечество шагнуло на новую ступень ведения диалогов. Большая часть общения (как делового, так и повседневного) происходят посредством интернет. Знакомствам в публичных местах многие предпочитают переписку в чатах и форумах. В этом нет ничего плохого до тех пор, пока информация о Ваших персональных данных ни оборачивается против Вас.

СтатьяПозы для неглубокого проникновения

Позы для неглубокого проникновения. Большое достоинство - большие проблемы?

Казалось бы, само понятие «позы для неглубокого проникновения» что-то из ряда фантастики. Оказывается, каждый 3 мужчина обладает достоинством, превосходящим по размерам среднестатистический половой член. Ещё немного сухих данных: 10% пар испытывают дискомфорт из-за несоответствия размеров половых органов. Это вовсе не значит, что у этих отношений нет будущего. Существуют специальные позы для неглубокого проникновения, которые не только помогут паре полностью расслабиться и окунуться в наслаждение, но и не позволят девушке испытать боли во время секса.

СтатьяУпражнения для похудения ног для девушек

Упражнения для похудения ног для девушек

Стройные ножки – что ещё нужно для женского счастья? Упражнения для похудения ног для девушек всегда пользуются большой популярностью. Дело в том, что ноги – это сверхсекретное оружие любой женщины. Изящно оголив коленку, можно свести мужчину с ума. Но делать это нужно умело и не пошло. А главное, коленка должна быть такая, чтобы от неё невозможно было отвести взгляд. Долой дряблые мышцы! Целлюлит, давай, до свидания!

Страницы